早寝といいましても、
12時前に布団にはいる、というくらいなのですが。

最近ものすごく心がけるようになりました。
一回体がすっごく辛くなったせいですが。

やっぱり体がすこし楽になってきたような気がします。
睡眠ってほんとに大事なんですね〜


まだ月曜なのに、もう気持ちは次の休みに飛んでいます（笑）
今度はあそこまで歩いていって無印で買い物しよう〜とか。
あの道久しぶりに通ろう〜とか。
小学校のとき、みんなでぞろぞろと歩いて動物園まで行った道。
今思うと、けっこう距離があるんですよねーよくなんの不平も言わずにみんな歩いてたな。
…若いって、元気なんだな（笑）


もう10時！
お風呂入って寝ますよ！！
最近髪の毛は扇風機でかわかしていますｗ

サイト更新もしました。
つーてもまたしても表面だけですが…；

ぜんぜん更新していない文章のページも今回はずしました。
リンクを変えたり、写真をのせたり、いろいろしたいことはあるけどとりあえず。

ひとりぐらしをはじめたらゆっくりつくろうかと思っています。



ついでに、今日であったネコさん。
このあと、すたこら〜と逃げていってしまいました。
おちついてたのに、じゃましてすいません。

散歩に行って来ました。
しかし１１時に家を出て帰ってきたのが６時…ちょっと歩きすぎたなあ〜と気づいたときにはもう足が…orz

なにごとも、適度に、最初はじょじょに、ですね〜；


カメラを持っていったので、久しぶりにすきな風景をのんびり探しながら歩けてすごく楽しかった。

やっぱりいいなー写真撮るのやっぱりすきです。

人を撮るのもすきだけど、風景はまたちがう楽しさ。

今日の気に入りはこれ。



いちじくです。葉があたらしくてきれい。

やっぱり空が青くて太陽が出てると緑はきれい。

まだ身は青いけど、すこしはなれたところにあった木には赤くなりかけてるのもありました




このへんは昔住んでいたところで（今の家から車で１５分くらいかな）、やっぱりなんだか落ち着くというか、私この街、好きだったんだな〜と思った。

住宅街や畑を抜けながら公園で写真を撮ったり、雑貨屋さんめぐりをしたり。

それからぐーっと南下して、久しぶりに図書館に行ってきました。

お盆なのに、（ああ、もう終わってるか）すごいたくさん人がいました。
寝てるおばちゃんとか（笑）

ちょっと小説読んで、雑誌読んで、ドラッグストアによりみちして、帰ってきました。


ほんと久しぶりにいい空気をすったような気分。

帰ってきて、汗だくの体をシャワーで流したあとの気持ちがいい。

夕飯が餃子で、またすぐ汗だくになりましたけど（笑）


充実した一日でした♪

そうそういろんなことがすぐ変えられるわけじゃない。
というのをじわ〜っと実感しつつ（笑）

もうすでにくじけそうになっていたところで、たまたま引っ張り出してきた本が少し助けてくれたりして。

世の中はやけにうまくできている、と思うときがある。


ちょっと元気になったところで、「いたずらなKISS」の漫画をひっぱりだしてきてみたり（笑）

アニメをたまにちらちらと見ているので、なんか読みたくなって。


今日、明日はとりあえず予定がない日。
今日は家で片づけやらにあててしまったので、明日は外に出ようかな〜

どうやら、自分のストレス解消法は違っていたようで。

疲れてるから、休みの日は家でのんびり〜
外に出ないで漫画読んで昼寝〜
ちょっと夜更かしして、ネットサーフィン〜


とかそういうので気がまぎれる、と思っていたけども。

それをしたあとに、たいてい、休む前より疲れてるなあということに（いまさら）気が付いて；

「人にはそれぞれに合ったストレス解消法がある。それをまず見つけないと」

というようなことが雑誌に書いてあって、ああ、確かに私のではストレスが解消されてないんだわ、と思って；

この間、友達に会いにいくときに、交通の便が悪かったのでずいぶん長い距離歩いて遠くのバス停まで行ったことがあったんです。
そのとき、やけに気分がよくて。
そうか、きっと私のストレス解消には、体を動かしたほうがいいんだな。

というのが、とりあえずのこたえになりました。

なので明日は散歩してきます♪
あっついから汗もかけるし。日焼けとかは気になるけど、健康なほうがいいわ！
日焼け止め塗って帽子かぶってぶらぶらしてこようと思います♪


体を動かせば、よけいなことも考えない！
ということも、今日助けてくれた本に書いてあった。
まずは、なんでも、動け！！ですね〜

先週末にかなり精神的にきついことがあり、ずいぶんと落ちました。
でも、それをなんとか解決しようと自分なりに必死に奮闘したことと、周りの優しさに助けられて、上がってくることができました。

なんで、なんで、どうしてこんなにいやなことばっかり

に、かなりとりつかれていました。病的なくらい（笑）


それはわたしという人間の中に大きな部分を占める「ネガティブ」という性質によるところがかなり大きくて、今回すごく苦しかったけど、これを本当になんとかしよう！と思えるすごくいい転機になったと思う。
もちろんそれでもやっぱり納得いかないということだってある。
でもそれも、納得はできなくても理解してどうにかしていこうとすることはできるんだ、と思う。


もちろん自分がすぐに変われるわけじゃないけど、今までよりは頑張れる。
と、今は思ってる（笑）
頑張れよ、私。


家族にも話をして、だいぶ「1人暮らし計画」が現実味を帯びてきました。
今年中にできたらいいな〜と思っている。

結局、自分がぶれていてはどうしようもないってことですね。

余裕と、楽しむことと、前向きになることと、健康←これがかなり大事！
だと思いました。
やっぱり健康な精神は、健康な体にしか宿らないんだわ！！
睡眠とります、ちゃんと。


13日〜17日まで仕事お休みです。
今日13日はおばあちゃん家へ。
日差しがとても強かったけど、家族でぶらぶら〜と海辺とか散歩して、汗かいて、たっくさんの緑を見て、やっぱり田舎はとてもすきだと思った。
お墓に小さい蛙さんがひっついていましたよ！
写真を撮りたかったけど、デジカメを忘れた私…；
ちなみに↑の写真は去年の夏におばあちゃん家行ったときに撮ったもの（笑）


明日は家族で日帰り旅行してきます。
すこし山のほうへ行って、涼んできます。
私ずいぶん家族のことを自ら遠ざけてたな、と最近あったことで実感しました。
大事に、思ってくれてるのにね。
なかなかすぐ素直にはなれないけど、大事に。
人と関わることが、歳とともに苦手になっていってる気がします…うう、笑えない；；



ではではこのへんで！
またしても重たい日記ですいませんでした＞＜

携帯で見れました。
しかし画像がすっごく画質落ちてる；
うえーん綺麗な画像を壁紙にするのはむりなのかー！

懲りずにもう一枚。

携帯壁紙用に作った写真をパソコンから携帯にメールで送ったのですが、届かず。
容量が大きすぎたのかな…？
なのでここにあげてみる。
このブログ、携帯で見れるのかな〜；

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最近、土曜は家にいることが多いです。
日曜は彼と遊ぶ。

今日もまた家から一歩も出ないですごしてしまいました…
今日したことといえば

掃除機をかける
↑のまんがを読む（妹がBOOKOFFで購入。けっこうすき）
昼ごはんのインスタントラーメンをつくる（自分とお母さん用）
携帯の説明書を読む
昼寝
夜ごはんをつくる（中華丼的なものとサラダ）
自分の撮ったデジカメ写真を携帯の壁紙にするべくサイズ加工


そんなかんじ。
やらなきゃーってことがもっとほかにあるのですけど、つい。
でも今日はなんだか夏の休日感がよくでていて（どういうことだ）、なんかいいかんじの日でした。
明日は彼と久しぶりに運動をしに。
大きい池のまわりをウォーキングしてきます。
水こおらせとこー

携帯を変えました。
いろいろと選ぶ際にミスをおかしたため、正直気に入ってはいない。
とくにカメラが…！
前の携帯がずいぶん前のものなので、今の携帯なら絶対カメラだってよくなってると思うではないですか…！！
前より画像が荒いってどういうこと；；

しかも↑を見ていただければわかるとおり、やけに縦長。やたらに縦長。

なんか変えれるんでしょうか、設定とかで…



しかし、彼の携帯（彼も同じときに変えた）も借りて写真撮ってみたのですが、あんまり綺麗じゃなかった…
わたしの前の携帯がきれいすぎたということなのか…？



というわけで、携帯から更新することが多いこのブログ、新携帯に慣れるまでちょっと更新頻度が落ちるかもです…すいません＞＜
早く慣れよ〜

ビーサンではやはり合わせる服に限界があるので、ちょっと前からビルケンを投入しました。

去年の二の舞(このサンダル型に日焼け)にならないように気をつけてます(^^;)

ヒールのある靴もはきたいけどな…つい。